We worden met z’n allen veel ouder dan vroeger. Dat is fijn, maar om daar echt van te kunnen profiteren, willen we dan liefst zo gezond mogelijk blijven. In dit boek leest u wat u allemaal kunt doen om volop van het laatste deel van uw leven te kunnen genieten. U leest hoe groot het belang van een gezonde leefstijl bij het ouder worden is en waaruit ‘gezond leven’ precies bestaat.

En mocht u toch met gezondheidsproblemen te maken krijgen, dan vindt u voor allerlei ‘ouderdomskwalen’, zoals hart- en vaatziekten, suikerziekte, dementie en botontkalking, heldere informatie over de behandelmogelijkheden. Een waardevol boek voor een belangrijke levensfase.