|
De praktijk van het genieten
|
| Wilfried van Craen
|
| Genieten zou een natuurlijke staat van de mens kunnen zijn. Maar ondanks alle mogelijkheden genieten we veel te weinig. Geen tijd. Het werk dringt. Er moet nog zoveel. In het eerste luik van dit …
meer details |
Uitvoering: Softcover
Productgroep: Boeken (Nederlands)
|
€ 19,50
Levertijd: 1-3 werkdagen
|
|
|
Mood Mapping
Je routeplanner naar geluk
|
| Liz Miller
|
| Of je je nu prettig voelt of niet, goedgemutst bent of depressief, energiek of lui, kalm of angstig, de stemming waarin je verkeert, beïnvloedt je geestelijk en lichamelijk functioneren en...
meer details |
Uitvoering: Softcover
Productgroep: Boeken (Nederlands)
|
€ 24,95
Levertijd: 1-3 werkdagen
|
|
|
Mindfulness bij volwassenen met ADHD
een achtstappenprogramma om emoties te beheersen, aandacht te verbeteren en doelen te bereiken
|
| Lidia Zylowska
|
| Onafgemaakte klusjes, vergeten afspraken, zoekgeraakte spullen ... elke dag worstelen mensen met ADHD met de gevolgen van hun aandachtsproblemen. Door hun impulsieve ADHD-brein …
meer details |
Uitvoering: Softcover
Productgroep: Boeken (Nederlands)
|
€ 22,50
Levertijd: 1-3 werkdagen
|
|
|
Mindfulness en zelfcompassie
verlos jezelf van destructieve gedachten en emoties
|
| Christopher Germer
|
| Wat doen we doorgaans als we last hebben van negatieve gevoelens? We onderdrukken ze, of we keren ons tegen onszelf met schaamte, zelfkritiek of defensief gedrag. Wat als we …
meer details |
Uitvoering: Softcover
Productgroep: Boeken (Nederlands)
|
€ 22,95
Levertijd: 1-3 werkdagen
|
|
|
Absurde overvloed
waarom het zo moeilijk is om gelukkig te worden
|
| Michael Foley
|
| Eigenlijk weten we heel goed wat ons gelukkig maakt: voldoende tijd, ruimte om te leven, rust om ons te bezinnen. Jammer alleen dat dat nu juist de dingen zijn waaraan we vrijwel niet …
meer details |
Uitvoering: Softcover
Productgroep: Boeken (Nederlands)
|
€ 24,95
Levertijd: 1-3 werkdagen
|
|
|
Kinderen en mindfulness
leer je kind focussen en ontspannen
|
| Christopher Willard
|
| Een praktische aanpak van mindfulness voor kinderen Mindfulness biedt een praktische aanpak voor kinderen van alle leeftijden, en leert hun om op een gezonde manier te reageren op de …
meer details |
Uitvoering: Softcover
Productgroep: Boeken (Nederlands)
|
€ 16,95
Levertijd: 1-3 werkdagen
|
|
|
Boekje voor driftkikkers
|
| Guus Martens
|
| Woede en agressie zijn lastig voor anderen, maar ook voor jezelf. De vraag is hoe ermee om te gaan: temmen, ombuigen of koesteren? Op rustige momenten kun je erachter komen …
meer details |
Uitvoering: Softcover
Productgroep: Boeken (Nederlands)
|
€ 10,00
Levertijd: 1-3 werkdagen
|
|
|
Emoties, wat doe je ermee?
creeer een evenwichtig emotioneel leven
|
| Monique Hulsbergen
|
| Iedereen heeft emoties, want zonder emoties zouden we niet overleven. Een emotie is een signaal dat er iets belangrijks speelt, een emotie zet ons aan tot actie. Maar emoties kunnen …
meer details |
Uitvoering: Softcover
Productgroep: Boeken (Nederlands)
|
€ 15,95
Levertijd: 1-3 werkdagen
|
|
|
Emotionele vergelijkingen
eenvoudige waarheden voor het creeren van geluk + succes
|
| Chip Conley
|
| Wiskunde maken van emoties lijkt tegenstrijdig, maar in dit boek is het inspirerend en ongelooflijk effectief. Een voorbeeld: Geluk = Plezier - Angst. Aan de hand van het …
meer details |
Uitvoering: Hardcover
Productgroep: Boeken (Nederlands)
|
€ 18,95
Levertijd: 1-3 werkdagen
|
|
|
Headspace
voor een hoofd vol ruimte
|
| Andy Puddicombe
|
| Per dag schieten er duizenden stressvolle gedachten door je hoofd. Tijdens het werk, autorijden, een gezellig diner of 's nachts in bed. Andy Puddicombe laat je zien …
meer details |
Uitvoering: Softcover
Productgroep: Boeken (Nederlands)
|
€ 23,50
Levertijd: 1-3 werkdagen
|
|
