Iedereen heeft ze nodig: calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten. Maar hoeveel krijg je binnen, en hoeveel wil je binnenkrijgen?

Kijk op calorieën bevat het meest complete overzicht van producten uit winkels en eetgelegenheden met hun voedingswaarden. De heldere uitleg in de inleiding helpt de lezer om balans aan te brengen in het eetpatroon. Van een sinaasappel tot een mariabiscuitje, van kipsaté tot boerenlandmelk, met 'Kijk op calorieën weet u wat u eet.

* geheel herziene 18e druk
* met informatie over het aantal calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten en nu ook calorieën per 100 gram
* Nu met kleurcodering: in één blik duidelijk hoe calorierijk een product is
* handige portie-aanduidingen per product
* bevat zo'n 7500 producten, waarvan er 3000 nieuw of aangepast zijn