Wat kunnen mensen met een druk beroeps- en gezinsleven leren van monniken en monialen die leven volgens een regel die 1500 jaar oud is?
Heel veel, stelt Notker Wolf, abtprimaat van de benedictijnerorde, vast.
In dit boek leest hij de Regel van Benedictus door de ogen van de mens van de 21ste eeuw en distilleert daaruit gedachten voor een gezonde manier van denken en leven.

Hij biedt een pakket van overwegingen aan dat oriëntatie biedt in een tijd waarin we geconfronteerd worden met een onoverzichtelijk gamma aan levensstijlen.
Hij gaat dieper in op belangrijke vragen als: wat zijn onze echte noden?
Hoe kunnen wij respectvol met onze medemensen omgaan?
Hebben we altijd voldoende aandacht voor ons milieu?