Hoge werkdruk, deadlines en dagelijkse dilemma's kunnen op het werk veel stress veroorzaken. De doelen die we voor onszelf stellen worden steeds hoger, en voor je het weet werk je meer dan veertig uur per week.

In Maak van een mug geen olifant op het werk! laat Richard Carlson zien hoe het ook anders kan. 'Verspil geen energie met vechten tegen windmolens, creëer zelf geen extra stressfactoren, maak een prioriteitenlijstje, luister naar collega's en pas op voor gouden handboeien.'

KORTOM: 100 gemakkelijke manieren om stress te minimaliseren.