|
|
Denk je sterk en denk je zeker
Handboek voor persoonlijke groei
Auteur: Fred Sterk
en Sjoerd Swaen
|
€ 19,95
Levertijd: 1-3 werkdagen
|
|
|
|
288 pagina's
ISBN: 9789021541044
Uitvoering: Softcover
|
Categorie: zelfvertrouwen en persoonlijke ontwikkeling
Trefwoorden: zelfwaardering angst overwinnen
Samenvatting & achtergrondinformatie
Denk je sterk heeft bewezen dat het toepassen van cognitieve (gedachte)technieken duidelijk helpt bij het veranderen van een negatief zelfbeeld.
De beschreven technieken zijn aantoonbaar werkzaam. Ze helpen succesvol het contact met anderen te verbeteren.
Voor meer zelfvertrouwen is het ook van groot belang dat je in het contact met anderen meer ruimte en bewegingsvrijheid ervaart. aan deze nieuwe versie van Denk je sterk hebben we daarom ons tweede boek Denk je zeker toegevoegd.
Zo ontstaan er een handboek voor persoonlijke groei, opgebouwd uit twee delen:
Deel 1: Denk je sterk: gericht op het veranderen en verbeteren van je 'binnenwereld': je gedachten en gevoel van zelfvertrouwen.
Deel 2: Denk je zeker: voor het veranderen en verbeteren van je 'buitenwereld': het contact met anderen en het leren omgaan met sociale onzekerheid.
De tijd en ervaring hebben geleerd dat beide delen elkaar aanvullen en eigenlijk bij elkaar horen.
De beschreven technieken zijn aantoonbaar werkzaam en succesvol.
Denk je sterk wordt inmiddels op grote schaal toegepast bij en naast psychotherapie en als zelfhulpmethode.
Ook wordt het gebruikt als 'motivatieboek' voor scholieren en studenten en in het bedrijfsleven.
Ook leverbaar als
|
|
|
|
