Na het succes van 'Menoblues'van Smit en Ottervanger, een positief handboek voor vrouwen in de overgang, is het nu tijd voor een boek over gezonde voeding, bestemd voor vrouwen vanaf 40 jaar.

Op latere leeftijd zijn vrouwen vatbaar voor bepaalde aandoeningen, die je met een aangepaste lifestyle en voeding kunt voorkomen. Met aandacht voor beweging, en een uniek meerkleurendieet voor vrouwen die graag wat kilo's kwijt willen.