Mensen die hun eigenwaarde weten op te krikken, ontdekken dat hun leven een nieuwe betekenis krijgt, bloeien helemaal open en blaken van zelfverzekerdheid. In dit boek leert u hoe de schade, veroorzaakt door negatieve ideeën over uzelf, teruggedraaid kan worden zodat u in staat bent opnieuw vertrouwen in uw eigenschappen, talenten en capaciteiten te ontwikkelen. Met andere woorden, u leert aan uw zelfvertrouwen te werken en een positief zelfbeeld op te bouwen.

Het boek bevat talloze oefeningen en duidelijke praktijkvoorbeelden die u helpen een degelijk gevoel van eigenwaarde te vormen. Bovendien krijgt u op het einde van elk hoofdstuk een samenvatting van wat u geleerd hebt, waardoor het gemakkelijk wordt de aangeleerde technieken toe te passen.

Twijfelt u aan uzelf of hebt u moeite te geloven in uw eigen mogelijkheden, dan kan dit boek u helpen uw twijfels om te zetten in zelfverzekerdheid.

Bouwen aan een positief zelfbeeld -assertief communiceren - vertrouwen in de eigen mogelijkheden - zelfbewust reageren bij conflicten.