Werkdruk, stress, vermoeidheid: het moderne werkleven zit er vol mee. Probeer dan nog maar eens vitaal te blijven! Dit boek is een oppepper voor uw lichamelijke én mentale energie. Neem de verantwoordelijkheid voor uw keuzes en versterk zo uw eigen veerkracht. Voor iedereen die met plezier en succes wil werken.

- De theorie voorbij: praktische voorbeelden en oefeningen
- Biedt een integrale behandeling van het thema vitaliteit: van beweging tot authenticiteit
- Passend voor elk type werk
- Stoelt op rijke ervaring met het thema werk en vitaliteit
- Behandelt het thema op een motiverende en vrijlatende manier, die autonomie en zelfmanagement ondersteunt.