Je vindt jezelf niet zo succesvol, je twijfelt aan je kwaliteiten, je zelfvertrouwen laat te wensen over, je voelt je onzeker. Kortom: Je zit gewoon niet lekker in je vel. Interne spanningen treden op waardoor diverse stoornissen ontstaan, hierdoor ondervindt men hinder en treden beperkingen op in ons functioneren.

De oorzaak vindt zijn oorsprong in het feit dat men zichzelf niet of onvoldoende accepteert zoals men is. Het besef dat zelfacceptatie hieraan ten grondslag ligt is onvoldoende bekend. Zelfacceptatie is voor mensen de basis om te functioneren. Volledige zelfacceptatie laat het zelfvertrouwen weer groeien, zorgt voor evenwicht en ontspanning en vormt een stevige basis voor zelfontplooiing.

In Gevangen in Jezelf is de auteur van dit boek de uitdaging met zichzelf aan gegaan, om één van de grootste maatschappelijk problemen die in onze samenleving aan de orde is te beschrijven. Tevens wordt in het boek de oplossing aangedragen voor dit maatschappelijke probleem dat op een ieder betrekking heeft.

Robert A. Bolwerk is oprichter van de Stichting Zelfacceptatie.