|
|
Ik kon wel door de grond zakken
Over verlegenheid en sociale angst
Auteur: Jan Schouten
en Theo IJzermans
|
€ 15,95
Levertijd: 1-3 werkdagen
|
|
|
|
78 pagina's
ISBN: 9789060096253
Uitvoering: Softcover
|
Categorie: angst overwinnen
Samenvatting & achtergrondinformatie
Iemand die verlegen is heeft het idee dat de wereld bestaat uit vlotte en ontspannen mensen, die altijd hun woordje klaar hebben en zich nooit ongemakkelijk voelen.
Niets is minder waar: bijna de helft van de mensen die u kent of tegenkomt voelt zich regelmatig verlegen.
Hoe kom je aan verlegenheid, hoe kun je hetvoorkomen en hoe kom je ervanaf? In dit boekje staan oefeningen waarmee men schaamte, onwennigheid, onzekerheid en spanning de baas kan worden.
De toegankelijke en praktische boeken uit deze serie helpen mensen inzicht te krijgen in mogelijke oorzaken van veel voorkomende (gedrags)problemen, en geven handvatten om er zelf iets aan te doen.
Ieder deel van de serie is geschreven door een of meer auteurs die op dat specifieke terrein deskundig zijn en in de praktijk ervaren zijn. De serie als geheel staat onder redactie van de psychologen Theo IJzermans en Jan Schouten.
|
|
|
|
