| |
 boeken waar je beter van wordt |
|
|
|
|
|
|
|

|
|

208 pagina's ISBN: 9789079729029 Uitvoering: Softcover
|
Categorie: gedrag veranderen en mentaal weer gezond Trefwoorden: gedrag veranderen
Samenvatting & achtergrondinformatie
Stap voor stap je depressie te lijf is het eerste Nederlandstalige boek gebaseerd op gedragsactivatie.
Gedragsactivatie is een radicaal nieuwe, bewezen effectieve manier om depressie te behandelen.
Zelfactivatietechnieken helpen gewoonten en patronen te herkennen die depressie in standhouden en terugkeer van depressie te voorkomen.
Michael Addis en Christopher Martell hebben vele oefeningen en werkbladen ontwikkeld om jezelf weer sterk en zelfverzekerd te voelen en weer te genieten van alledaagse dingen.
|
|
|
|
|
|
|
|
De boeken en producten op Succesboeken.nl worden niet aangeboden voor diagnose, genezing, behandeling, vermindering of het voorkomen van welke ziekte of aandoening dan ook. Wij bevelen onze klanten en lezers ten sterkste aan om ongemakken, aandoeningen en/of ziekten te bespreken met een medisch bekwaam professional.
|