De grootste website voor zelfhulpboeken en -producten         
 
boeken waar je beter van wordt
Download gratis eboeken en
blijf op de hoogte van nieuwe uitgaven en ander nieuws. Klik hier.
  Home | Nieuw| | Video's| | Ontmoet de auteur / Events           
Uitgebreid zoeken
|  


Fitgids voor werkend Nederland


Auteur: Marije de Vries


 14,95


(Tijdelijk) niet leverbaar




attendeer een relatie

96 pagina's
ISBN: 9789079142194
Uitvoering: Softcover
Deel dit boek/product via:
 Email  Twitter  Facebook  Linkedin

Categorie: gezondheid >> vitaliteit
Trefwoorden: bewegen  tips  adviezen  lifestyle  
Samenvatting & achtergrondinformatie

Als je fit bent, geniet je meer van je werk. Bovendien presteer je beter, ben je minder vaak ziek en haal je meer uit je vrije tijd. In dit boek vertelt Marije de Vries hoe je voortaan zonder sloten koffie, energiedips, stress en overgewicht door het vele zitten je werk kunt doen. In twaalf weken begeleidt zij je door een persoonlijke transformatie naar een optimale lifestyle op het gebied van voeding, beweging, ontspanning en werk.

Met behulp van simpele testjes krijg je meer inzicht in jezelf, de basisvoorwaarde voor elke verandering. Daarnaast bevat het boek overzichtelijke informatie over alle belangrijke aspecten van je gezondheid en je manier van werken. Plus trainingsschema's, lunch-suggesties, dagmenu's, recepten, anti-stress-advies en heel veel tips met direct effect. Of je nou vrachtwagenchauffeur bent of achter een bureau zit, of je nou in een groot team werkt of thuis als zzp-er in je eentje je geld verdient: iedereen, ongeacht de functie, kan profiteren van dit boek!

Marije de Vries is trainer, lifestylecoach en mede-eigenaar van Fitter Nederland, een bedrijf dat zich richt op het fitter maken van héél Nederland. Eerder schreef zij de enthousiast ontvangen Fitnessbijbel voor vrouwen.

Gratis nieuwsbrief
Op de hoogte blijven van alle nieuwe uitgaven?
Wij betalen de verzendkosten
• orders boven € 20,- (incl. BTW)
• uitsluitend in NL
• (zie verder alg.voorw.)
Onze nieuwste uitgaven
Top 20 verkochte boeken




















Boeken die je niet leest, helpen niet
•  Opmerkingen/vragen?
   laat het ons weten
•  Een eigen boek schrijven
   •  Media/Pers
•  Laatste & eerdere nieuwsbrieven
•  Partner worden
•  Zakelijk - Boekhandel
•  Alg. Voorwaarden
•  Privacy Policy
•  Disclaimer
•  Contact
•  Missie & Passie
   Powered by MostWorld
Disclaimer

De boeken en producten op Succesboeken.nl worden niet aangeboden voor diagnose, genezing, behandeling, vermindering of het voorkomen van welke ziekte of aandoening dan ook.
Wij bevelen de klanten en lezers ten sterkste aan om ongemakken, aandoeningen en/of ziekten te bespreken met een medisch bekwaam professional.