De grootste website voor zelfhulpboeken en -producten         
 
boeken waar je beter van wordt
Download gratis eboeken en
blijf op de hoogte van nieuwe uitgaven en ander nieuws. Klik hier.
  Home | Nieuw| | Video's| | Ontmoet de auteur / Events           
Uitgebreid zoeken
|  


Boosheid beheersen met mindfulness
hoe aandacht en compassie je bevrijden van boosheid en rust brengen in je leven

Auteur: Jeffrey Brantley


 21,95


(Tijdelijk) niet leverbaar




attendeer een relatie

ISBN: 9789057124266
Uitvoering: Softcover
Deel dit boek/product via:
 Email  Twitter  Facebook  Linkedin

Categorie: psychologie >> mindfulness
Trefwoorden: mindfulness  emoties  beheersing  balans  
Samenvatting & achtergrondinformatie

Boosheid is een natuurlijke en soms nuttige emotie. Maar wanneer je je woede niet weet te beheersen, kun je je relaties beschadigen, of je loopbaan, of je beleving van geluk en plezier.

Jeffrey Brantley, bekend van het succesvolle boek Angst beheersen met mindfulness, heeft een methode ontwikkeld om met mindfulness, stressreductie en compassie je boosheid, angst en vijandige emoties te beheersen. Hij leert je vaardigheden om zelfinzicht te bevorderen, overreacties te vermijden en gemakkelijker in de omgang te worden.

Aan de hand van vele oefeningen zie je in waarom je anderen niet de schuld moet geven van je boosheid en wat het effect van je woede is op anderen. Je leert hoe je minder agressief kunt reageren en minder confrontaties kunt veroorzaken.

Als je er klaar voor bent om echt en blijvend te veranderen, biedt dit boek de vaardigheden om je boosheid te beheersen en energie over te houden voor een gelukkiger en gezonder leven.

Gratis nieuwsbrief
Op de hoogte blijven van alle nieuwe uitgaven?
Wij betalen de verzendkosten
• orders boven € 20,- (incl. BTW)
• uitsluitend in NL
• (zie verder alg.voorw.)
Onze nieuwste uitgaven
Top 20 verkochte boeken




















Boeken die je niet leest, helpen niet
•  Opmerkingen/vragen?
   laat het ons weten
•  Een eigen boek schrijven
   •  Media/Pers
•  Laatste & eerdere nieuwsbrieven
•  Partner worden
•  Zakelijk - Boekhandel
•  Alg. Voorwaarden
•  Privacy Policy
•  Disclaimer
•  Contact
•  Missie & Passie
   Powered by MostWorld
Disclaimer

De boeken en producten op Succesboeken.nl worden niet aangeboden voor diagnose, genezing, behandeling, vermindering of het voorkomen van welke ziekte of aandoening dan ook.
Wij bevelen de klanten en lezers ten sterkste aan om ongemakken, aandoeningen en/of ziekten te bespreken met een medisch bekwaam professional.