De grootste website voor zelfhulpboeken en -producten         
 
boeken waar je beter van wordt
Download gratis eboeken en
blijf op de hoogte van nieuwe uitgaven en ander nieuws. Klik hier.
  Home | Nieuw| | Video's| | Ontmoet de auteur / Events           
Uitgebreid zoeken
|  


Opgebrand
herkennen, voorkomen en genezen van burn-out

Auteur: Jaap van der Burgh en Hans Reijnen


 18,95



Levertijd: 1-3 werkdagen




attendeer een relatie

192 pagina's
ISBN: 9789058711380
Uitvoering: Softcover
Deel dit boek/product via:
 Email  Twitter  Facebook  Linkedin

Categorie: mentaal weer gezond
Trefwoorden: stressbeheersing  burn-out  overspannen  
Samenvatting & achtergrondinformatie

Er zijn veel misvattingen over burn-out. De bekendste is, dat het iets is om je voor te schamen. Het kan immers iedereen overkomen. Sterker nog: het zijn niet de zwakkeren die opgebrand raken, maar juist mensen met een (te) sterk verantwoordelijkheidsgevoel.

Onze omgeving bekogelt ons met prikkels en de wereld verandert met een snelheid die om voortdurende aanpassing vraagt. En daar zijn we eigenlijk niet op gebouwd. We zullen dus moeten leren om onze stresshuishouding goed in de gaten te houden.

Tot die conclusie kwamen de auteurs, psycholoog en arts, na tientallen jaren praktijkervaring. Zij ontwikkelden in nauwe samenwerking een methode die leidt tot een sneller herstel en tot minder lijden bij mensen met een burn-out. De resultaten zijn zo opvallend dat zij besloten hun inzichten en ervaringen in dagelijkse taal op papier te zetten.

In Opgebrand leest u hoe een burn-out ontstaat, wat u kunt doen als u er aan lijdt en hoe u de voortekenen herkent. U leert het belang inzien van ademhaling, voeding en beweging, en het boek bevat oefeningen om het tij te keren.

Opgebrand geeft nieuwe energie, niet alleen bij mensen met een burn-out, maar bij iedereen die meer wil weten over gezonde voeding en een ontspannen manier van leven.
 


Gratis nieuwsbrief
Op de hoogte blijven van alle nieuwe uitgaven?
Wij betalen de verzendkosten
• orders boven € 20,- (incl. BTW)
• uitsluitend in NL
• (zie verder alg.voorw.)
Onze nieuwste uitgaven
Top 20 verkochte boeken




















Boeken die je niet leest, helpen niet
•  Opmerkingen/vragen?
   laat het ons weten
•  Een eigen boek schrijven
   •  Media/Pers
•  Laatste & eerdere nieuwsbrieven
•  Partner worden
•  Zakelijk - Boekhandel
•  Alg. Voorwaarden
•  Privacy Policy
•  Disclaimer
•  Contact
•  Missie & Passie
   Powered by MostWorld
Disclaimer

De boeken en producten op Succesboeken.nl worden niet aangeboden voor diagnose, genezing, behandeling, vermindering of het voorkomen van welke ziekte of aandoening dan ook.
Wij bevelen de klanten en lezers ten sterkste aan om ongemakken, aandoeningen en/of ziekten te bespreken met een medisch bekwaam professional.